影响双胞胎机会的11个因素

　　可能影响双胞胎概念的因素

　　母亲的基因

　　母亲35岁以上

　　母亲的BMI高于30

　　多次怀孕

　　拥有乳制品

　　您是否可以生出异卵双胞胎取决于您的基因。其他增加机会的因素包括35岁以上的年龄，较高的BMI，富含乳制品的饮食以及多次怀孕。众所周知，试管婴儿也会增加机会。但是要注意，导致同卵双胞胎受孕的因素仍然未知。

　　美国的双胞胎出生率从未有过高，截至2016年，每1000例活产中有近33.4例产生双胞胎。双胞胎的世界令人着迷，如果您渴望拥有双胞胎，这是可以理解的。但是，您实际上可以增加生双胞胎的几率吗？

　　您绝对可以控制某些已经影响到双胞胎概念的因素，但是无法保证这会成功。

　　尽管某些因素会增加您接受异卵双胞胎的几率，但没有任何东西可以保证同卵双胞胎的概念。

　　即使您有双胞胎，也请记住，您很可能会拥有异卵（异性）双胞胎。每千个活产中只有三到四个发生同卵双生，这是偶然的。当受精卵碰巧分成两部分时，同卵双胞胎更有可能是受孕的。由于两个婴儿的基因几乎相同，因此这两个婴儿看起来几乎相似。另一方面，异卵双胞胎是两个卵子被两个不同的精子受精的结果，导致妊娠同时发生。实际上，他们与两个刚出生在一起的兄弟姐妹没有什么不同。3以下是一些可能影响您怀孕双胞胎机会的因素。

　　1.双胞胎的家族史

　　根据妇女健康办公室的说法，有异卵双胞胎的倾向可能在家庭中发生。同卵双胞胎或异卵双胞胎是姐妹或母亲有异卵双胞胎的女性的两倍。这是由于诸如高排卵的遗传因素所致，在排卵过程中，该妇女释放了一个以上的卵。实际上，科学家们已经发现了两个基因的变异，使两个同卵双胞胎受孕的机会增加了29％。这些基因之一影响促卵泡的卵泡刺激素（FSH）的产生，另一个可能影响卵巢对FSH的反应方式。研究还表明，异卵双胞胎怀孕可能与父亲上等精液质量有关。

　　由于同卵双生是偶然发生的，因此这通常与遗传没有联系，也通常不在家庭中流产。然而，随着美国国家卫生研究院解释说，同卵或同卵双胞胎已经在较高的数字发现，在一知半解的家庭，这表明有可能是基因上的联系为好。尽管尚不清楚相同孪生的原因，但有一种理论认为，参与细胞粘附（将细胞粘在一起）的基因可能在这里起作用。

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　　2.非裔美国人

　　某些种族比其他种族更容易生双胞胎。根据美国德克萨斯州奥斯汀大学的双胞胎计划，非裔美国人拥有最多的双胞胎。双胞胎的出生率接近千分之37，而平均人口中只有32。另一方面，如果您是拉丁美洲裔/西班牙裔，则双胞胎的可能性较小。该族裔的平均双胞胎出生率仅为每千人22个双胞胎。9对76个发展中国家的另一项研究发现，中部非洲的双胞胎出生率最高，贝宁以每千名活产27.9个双胞胎高居全国平均水平。

　　3.母亲年龄在35岁以上

　　CDC数据显示，年龄在25岁以下的女性只有2％有双胞胎，而35岁至39岁的女性只有5％。随着年龄的增长，但仍保持肥沃，双胞胎的几率会增加。这就是为什么在40岁或以上的所有分娩妇女中，有多达7％的人有双胞胎。这可能是由于35岁及以上的女性增加了促卵泡激素的产生，导致在月经期间释放了多个卵。

　　4.母亲的身高约5'5“

　　如果您比普通美国女性高，您可能会有更多的双胞胎机会。专攻多胎的产科医生加里·斯坦曼（Gary Steinman）对129个双胞胎妈妈的研究表明，所有妈妈的平均身高为5英尺5英寸-比美国普通女性高一英寸。这与被称为胰岛素样生长因子（IGF）的激素有关，该激素被人的生长激素刺激。IGF反过来增加排卵。身材较高的人循环中的IGF含量较高。

　　5.母亲的BMI高于30

　　请注意，肥胖的母亲也容易怀孕，携带双胞胎可能会使事情进一步复杂化。

　　双胞胎的一个令人惊讶的原因是孕产妇体重指数（BMI）。一项研究发现，肥胖且BMI超过30的女性更容易生双胞胎。

　　6.停止避孕药

　　导致双胞胎机会增加的另一个原因是，如果您最近放弃了荷尔蒙避孕药，即避孕药。15建议您在下药后调整身体的荷尔蒙水平，在排卵过程中更有可能释放多个卵。但是，需要更多的研究来支持这一点。

　　7.多次怀孕

　　它变得更加有趣！根据美国怀孕协会（American Pregnancy Association）的数据，如果您已经有很多婴儿，那么您可能会生双胞胎。但是，原因尚不完全清楚。轶事证据还表明，流产会增加怀孕双胞胎的机会。尽管没有科学证据可以证明这一点，但流产后的荷尔蒙调节可能会使该妇女在排卵时释放更多的卵。

　　8.以前怀孕的母乳喂养

　　Steinman的研究中另一个有趣的发现是，如果您从以前的怀孕中为婴儿进行母乳喂养，那么在以后的怀孕中怀双胞胎的几率更高。而且，纯母乳喂养的时间越长，孪生的机会就越高。这再次与母乳喂养妇女的IGF水平高有关。

　　9.体外受精

　　对总双胞胎数量影响更大的是增加了不育治疗方法的使用，例如体外受精（IVF）。实际上，疾病控制中心将1980年至2009年这三个十年间双胞胎出生率增长的三分之二归因于使用IVF和排卵刺激药物等疗法。

　　10.高剂量的叶酸和多种维生素

　　请注意，受孕前后高剂量的叶酸可能有害，并可能导致流产。

　　在怀孕之前和之后服用大剂量的叶酸补充剂被认为会积极影响您有双胞胎的机会。现在，研究人员建议多种维生素也可以提供帮助。正如一项研究得出的结论，在怀孕前和怀孕后服用叶酸和多种维生素补充剂的妇女的双胞胎患病率高于未怀孕的妇女。然而，也有证据表明，在怀孕前或怀孕初期服用大剂量的多种维生素和叶酸不仅会增加多胎的机会，而且还会增加流产的机会。在任何情况下，高剂量长期都会产生多种不良反应，您应坚持建议的400 mcg叶酸补充剂。

　　11.拥有乳制品

　　一些研究还表明，食用乳制品可以使双胞胎女性的机会增加多达五倍。研究人员认为，这可能是由于动物乳中存在胰岛素样生长因子（IGF）使卵巢对FSH更加敏感，从而导致排卵增加。动物对生长激素的注射产生IGF。然后，IGF转移到牛奶中。因此，在给牛注射生长激素的国家中，双胞胎的发病率可能更高–实际上，这被认为是美国双胞胎出生率高于英国的原因之一。

　　吃山药，菠萝芯或Maca不能保证双胞胎

　　但是，您不能通过在菠萝芯，玛咖根或什至尼日利亚山药上配糖来保证双胞胎。人们开始注意到山药和多胎之间的联系是由于尼日利亚约鲁巴人的双胞胎比率很高，他们通常饮食中富含山药。但是，到目前为止，还没有确定的链接。约鲁巴族妇女可能具有独特的遗传结构，使她们更有可能怀孕双胞胎。23这些都是围绕双胞胎诞生的神话。还要注意，没有特定的性姿势可以增加受孕的机会。

　　实际上，虽然有某些因素使您容易怀上双胞胎，但无法保证您会有双胞胎。给定正确的体内环境或环境，这完全取决于时间安排和生物事件的结合。没有正确的五步法则。有些事情仍然取决于大自然！