彩椒拌鸡丝

彩椒拌鸡丝

  【材料】

  鸡胸肉150公克

  红甜椒丝40公克

  黄甜椒丝40公克

  青椒丝40公克

  洋葱丝40公克

  蒜末10公克

  【调 味 料】

  A.盐1/4小匙

  米酒1/2大匙

  B.盐1/4小匙

  糖1小匙

  香油1小匙

  粗黑胡椒粉少许

  【做法】

  1.鸡胸肉洗净,放入蒸盘中加入盐、米酒、姜片、葱段各少许,蒸熟后取出,撕成鸡丝,蒸鸡汤汁留著备用。

  2.洋葱丝泡冰水后,捞出沥干;红、黄甜椒放入沸水中汆烫,捞出泡冰水待凉备用。

  3.全部材料放入容器中,加入盐、糖、香油拌匀,再加入作法1的鸡汤汁拌匀,撒入黑胡椒粉即可。

  开胃前菜.鸡肉.中式料理.荤食


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