6种激励药草和根,神经症与人的成长

　　当你感到疲劳和低时,你变成一杯现磨咖啡给你急需的能源开始新的一天。 尽管它可能让你的能量,它通常只是短暂的。 几小时后,你不禁渴望更多。 这可能似乎不是一个大问题,你可以很容易地加油和另一个从一个广泛的咖啡商店发现几乎每一个角落。 但是如果你感到紧张和急躁的每次你喝你的“奇迹能量灵丹妙药? “你可能会感到紧张当你的肾上腺和神经系统无法应付过多的刺激。 这是因为咖啡因,咖啡能够提高你的能量的主要成分,是一种强烈的神经系统兴奋剂。

　　刺激你的中枢神经系统让你感到紧张和不稳定,最终导致精疲力竭。 所以,你将陷入这场无休止的刺激,过度刺激和疲惫。 最后,你的身体会开始渴望越来越多的咖啡因战斗疲劳当你的能量耗尽。 幸运的是,有健康,有营养的草本植物,根,叫,和浆果给你能量每天如果没有阻碍你的中枢神经系统。 你可以选择下列激励草药来代替你的早晨一杯咖啡。

　　1. Tongkat阿里根

　　Tongkat阿里根或Eurycoma叶,如果压力是一个完美的方法就是让你感觉低。 它可以显著改善你的情绪和减少你的紧张,当你把它定期。 你可以把它作为一个补充应对日常压力的影响。 它还使睾酮和增加你的性欲。

　　2. 巴拉圭茶

　　你可以泡一杯巴拉圭茶茶冬青属植物的干叶子paraguariensis植物来增强你的活力。 它比绿茶含有更多的抗氧化剂,能提高你的新陈代谢和物理性能。

　　3. 红景天的

　　所使用的强大而强大的海盗红景天的力量和耐力。 所以,你可以给它一个尝试提高你的能量水平和物理耐久性。 酿造和饮用它定期可以提高性能,加速运动恢复,降低炎症身体的不同部分,提升你的情绪,改善疲劳造成的压力。

　　4. 吗咖能够根

　　玛咖根是很出名的,能力提高性欲和能源。 它还改善心理功能、记忆、物理性能、和学习,提高生育能力,并保护你的皮肤免受阳光的破坏性影响。 也是产生,这意味着它可以促进你的身体和促进体内平衡的生理过程,这样可以减少你的细胞对压力的敏感性。

　　5. 五味子属浆果

　　五味子是一种草药产生。 它可以激励你,提高你的整体活力,并帮助你的身体适应压力,帮助抵抗疲劳。 它也是一个强大的抗氧化剂和它增加你的精神表现,耐力,反应时间。 它还能抵抗压力接触有毒重金属,辐照,热休克。

　　6. 银杏

　　银杏叶提取物是来自中国银杏的叶子树,通常称为大脑草。 它不仅能提高你的能量支持大脑功能,改善记忆和关注,被广泛用于治疗疾病如阿尔茨海默氏症。

　　如果你想提高你的能量水平自然,你可以将某种形式的体育锻炼到你的日常生活除了这些草药。 它会增加你的新陈代谢加强你的肌肉。 同时,确保你每晚睡得好,以免第二天感觉昏昏沉沉。