麻油姜末炒鸡蛋,台式麻油鸡,麻油鸡煲饭

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  【材料】

  米2杯

  水3杯

  鸡腿肉300克

  姜末15克

  葱花5克

  枸杞5克

  【调 味 料】

  胡麻油2大匙

  盐1茶匙

  米酒3大匙

  【做法】

  1.鸡腿肉切小块;米洗净后,用3杯水浸泡半小时备用。

  2.取砂锅,放入胡麻油及姜末爆香,加入鸡腿肉炒至肉表面变白、皮微焦香。

  3.将浸泡好的米连水一起放入作法2的锅中,再加入枸杞及米酒、盐,开中火煮,过程中要偶尔搅拌以防沾锅。

  4.煮滚后盖上锅盖,以小火煮约15分钟至水分完全收干,关火焖约5分钟,再撒上葱花拌匀即可食用。

  饭食.鸡肉.中式料理.荤食


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