减肥又美颜!韩国艺人名模蔬果汁食谱大公开

  女生有很多要准备,又要快速瘦身,又要美颜怕晒黑,但原来饮蔬果汁可以解决到我们以上问题。如果是初学者不知如果调制蔬果汁,不用怕,我们可以参考一下5位韩国好身材的艺人和模特儿的蔬果汁食谱,一起成健康美吧!

减肥又美颜!韩国艺人名模蔬果汁食谱大公开

  韩国艺人名模蔬果汁食谱大公开

  1. 李荷妮

  34岁的李荷妮是选美比赛出身后成为演员,身材甚好,而且保养得宜,全靠她的蔬果汁。制作方法简单,需要半个苹果、1个大番茄、半条青瓜、1支芹菜一、1条香蕉。

  2.韩惠珍

  韩国名模韩惠珍的身材让众人都羡慕,不少媒体都报导过她的瘦身方法,另外她也会饮蔬果汁保养皮肤。制作方法简单,需要10片甘蓝菜、半个苹果、5支10cm芹菜 、半个柠檬、半个生姜。

  3.李素拉

  李素拉是元老级韩国名模,已经47岁的她,多年来都会靠运动、饮食维持健康体态,而这些年她每天都会饮1杯蔬果汁。制作方法简单,需要200g菠菜、半个苹果、半条红萝卜、1/4杯红莓、1/4杯蓝莓。

  4.宋茜

  韩团f(x)成员Victoria宋茜,经已30岁了,但看她的皮肤与身材都看不出来,原来她的蔬果汁是有100g小麦草、半个苹果、3个橙。

  5.金瑟琪

  韩国女演员金瑟琪皮肤白里透红,像婴儿皮肤一样,她曾分享自己全靠早餐饮1杯蔬果汁。制作方法简单,需要100g水芹菜、半个苹果、1匙蜂蜜。


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