坚果类食物有哪些,野燕麦健力片,燕麦坚果酥
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【材料】
A.大燕麦片120公克
玉米脆片30公克
亚麻仁30公克
综合坚果共150公克
综合果干共70公克
B.蜂蜜60公克
橄榄油30公克
水30公克
二砂糖30公克
海盐2公克
【做法】
1.综合坚果切碎丁；综合果干切小丁，备用。
2.材料B混合拌匀。
3.所有材料A和作法3的材料拌匀。
4.取一烤盘，铺上烘焙纸，倒入作法3的材料表面抹平，再平均压平。
5.作法4放入已预热烤箱中，以上、下火160℃烤至金黄上色，中途需取出翻动，再放回烤箱中续烤至金黄酥脆颗粒状。
点心.种子核果类.西式料理.素食
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